Hilfe gegen trockene Augen bei Bildschirmarbeit
Die Augen jucken, brennen und kratzen und man hat das Gefühl, als ob ein Sandkorn im Auge reibe. Nahezu jeder kennt das, denn rund jeder fünfte Deutsche ist bereits vom sogenannten „Trockenen Auge“ (auch Office-Eye-Syndrom) betroffen. Doch was sind die Ursachen?
- seltenes Blinzeln und Befeuchten der Augen
- konzentriertes Schauen auf Bildschirme wie Computer, Fernseher, Smartphone und Tablet
- trockene Raumluft allgemein sowie die Nutzung von Klimaanlagen
Was können wir dagegen unternehmen?
- regelmäßiges Lüften
- sorgfältiges Einstellen und Ausrichten von Klimaanlagen sowie deren regelmäßige Wartung
- Nutzung von Luftbefeuchtern
- zwischendurch Bildschirmpausen einlegen
- zusätzliche Verwendung von lipidhaltigen Tränenergänzungsmitteln
Das „Trockene Auge“ gilt angesichts von ca. 15 Millionen Betroffenen als Volkskrankheit und ist ein komplexes Thema. Gern beraten wir Sie dazu ausführlich. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit uns.
Wenn Sie schon jetzt mehr darüber erfahren möchten, haben wir 2 Empfehlungen für Sie:
Dieser Beitrag ist eine kurze Zusammenfassung eines Berichts von Dr. Friedhelm Kring (Dipl.-Biologe). Den vollständigen Text können Sie mit einem Klick auf den Button unten weiterlesen. Zum anderen gibt es auf der Webseite von innomedis eine umfangreiche Sammlung an Informationen zu dieser Thematik.
Friedhelm Kring hat dazu einen sehr umfangreichen Bericht verfasst. Diesen können Sie hier nachlesen.
(Sonderdruck aus der „Betrieblichen Prävention“ 2/2021)
