Extra natives Olivenöl und die Omega-3-Aufnahme
Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für unsere Augen, aber auch ein essentieller Nährstoff für den gesamten Körper. Um die Aufnahme für unseren Körper zu verbessern, eignet sich extra natives Olivenöl – allerdings nicht jedes. Zinzino hat dazu einen sehr interessanten Blogartikel verfasst, den wir euch nicht vorenthalten wollen.
„Extra natives Olivenöl ist ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung, aber nicht nur weil es das perfekte Salatdressing ist und gut zu Balsamico-Essig passt. Extra natives Olivenöl ist aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften ein wichtiger Inhaltsstoff in Produkten mit Fischöl und sorgt dafür, dass der Körper die essenziellen Omega-3-Fettsäuren tatsächlich aufnimmt. Aber nicht jedes extra native Olivenöl ist dafür geeignet. Die Gesundheitsvorteile sind vor allem den Phenolverbindungen zu verdanken, nicht dem Öl selbst. […]“
